Por que a cerveja pode ser uma aliada no seu treino?

Nós temos a melhor notícia para quem ama cerveja, mas não abre mão dos esportes e das atividades físicas. Se você adora treinar, mas evita a cerveja devido ao seu teor alcoólico e quantidade de calorias, a versão Summer da Seven Days, com baixo teor alcoólico, pode ser a aliada perfeita para a sua rotina fitness. Descubra como essa bebida pode ser a sua aliada para um bom desempenho nos seus treinos.

Menos calorias, mais saúde

Uma das maiores vantagens da cerveja com baixo teor alcoólico é a quantidade reduzida de calorias. Enquanto uma cerveja tradicional contém cerca de 160 calorias por porção, a nossa Summer, com baixo teor alcoólico, possui apenas 63 calorias. Isso significa que você pode desfrutar a Seven Days sem comprometer a sua dieta e controle calórico.

Rica em antioxidantes

A Summer é uma puro malte, elaborada com os mesmos ingredientes naturais da versão tradicional: água, malte, lúpulo e levedura. E é aqui que começam os benefícios! O lúpulo se destaca por ser rico em polifenóis, antioxidantes poderosos que também são encontrados em alimentos como chocolate e frutas vermelhas.

Os polifenóis ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e melhoram a geração de energia dentro das células. Um litro de cerveja com baixo teor alcoólico contém de 400 a 800 miligramas de polifenóis, suficiente para fornecer um efeito protetor significativo.

Vitaminas do complexo B e ácido fólico

Mais um motivo para incluir a Seven Days na sua rotina: as leveduras presentes na cerveja são responsáveis pela presença das vitaminas do complexo B e do ácido fólico. E o que isso significa? As vitaminas do complexo B são essenciais para a geração de energia nas células, ajudando a combater a fadiga e a falta de energia. Já o ácido fólico é crucial para a manutenção das funções cognitivas, garantindo que você se mantenha mentalmente afiado e focado durante os treinos, ou seja, sem recaídas na segunda-feira.

Hidratante e isotônica

A cerveja com baixo teor alcoólico é uma excelente opção para o pós-treino devido às suas propriedades hidratantes. Talvez você esteja se perguntando: Cerveja não desidrata? E a resposta é "sim", mas cervejas como a Summer, com baixo teor alcóolico chegam a ter 95% de sua composição sendo água. Isso faz com que essa bebida ajude a repor os líquidos perdidos durante o exercício. Além disso, é rica em vitaminas, sais minerais e carboidratos, elementos importantes para a recuperação muscular e a reposição de energia.

Redução do quadro inflamatório

Estudos feito pela Medicine and Science in Sports and Exercise mostram que corredores que incorporaram a cerveja com baixo teor alcoólico à sua rotina apresentaram uma redução significativa no quadro inflamatório que causa a dor muscular tardia, além de uma menor incidência de gripes e resfriados.

Esses problemas são comuns em praticantes de modalidades de longa duração, como corrida, ciclismo e natação. A capacidade antioxidante da cerveja ajuda a combater esses efeitos, promovendo uma recuperação mais rápida e eficiente.

A cerveja com baixo teor alcoólico é sim uma aliada!

Agora você sabe que não precisa deixar de saborear uma cerveja geladinha, para treinar e buscar maneiras de melhorar seu desempenho, a Summer da Seven Days com baixo teor alcoólico é a escolha ideal. Com menos calorias, rica em antioxidantes e vitaminas, essa bebida pode ser uma poderosa aliada na sua rotina de treinos. Aproveite todos os benefícios que a cerveja com baixo teor alcoólico tem a oferecer e brinde à sua saúde e performance! Clique aqui e compre agora mesmo.